뉴스레터[화담,하다 인사이트] #126 화담,하다 부트캠프 시리즈 ② <명상, 판단이 사라진 순간> 오픈 클래스

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[화담,하다 인사이트] #126  화담,하다 부트캠프 시리즈 ②


<명상, 판단이 사라진 순간> 오픈 클래스




우리는 수많은 생각들로 가득한 하루하루를 보냅니다. 매순간 쉽게 타인을 평가하고 상황을 근거 없이 재단합니다. 기억은 온통 왜곡되고 나는 쉽게 미화됩니다. 잠시 반성하다가도 다음 날이면 어김없이 같은 루틴을 반복하죠. 그런 일상으로 일생을 살아갑니다.

 

화담,하다 명상 오픈 클래스에 초대합니다.

잠시나마 생각을 접고 <판단이 사라진 순간>의 평온함을 경험하시기 바랍니다.




<명상, 판단이 사라진 순간> 오픈 클래스

대상: 누구나 참석 가능

일시: 7/19(수) 11:00 – 13:30 (총 2시간 30분, 명상 후 차담)

장소: 대학로 (신청 시 별도 안내)

진행: 이혜정 명상 교사


초급 명상 코스 – 마음으로부터 벗어나기

1단계: 잡념에서 벗어나기  

2단계: 집중력 강화를 통해 거친 마음에서 벗어나기  

3단계: 감각에 끌려가지 않기  


신청하기




화담,하다 모든 프로그램은 공식 론칭 전 오픈 클래스를 운영하고 있습니다. 

편히 참석하셔서 소중한 의견을 공유해 주시면 더 나은 프로그램으로 화담(和淡)하겠습니다.



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